Aparell Digestiu i Respiratori: Funcions, Estructura i Salut
L'Aparell Digestiu: Procés i Components Essencials
L'aparell digestiu és el sistema on es duu a terme el procés de digestió. S'encarrega de la captació de nutrients sòlids i líquids, transformant els aliments complexos en nutrients senzills que podran ser assimilats per les cèl·lules.
L'aparell digestiu està format per:
El Tub Digestiu (aproximadament 10 m de longitud)
Inclou els següents òrgans principals:
- La boca (amb les dents i la llengua)
- La laringe (com a pas comú, tot i la seva funció principal respiratòria)
- L'estómac
- L'intestí prim
Les Glàndules Annexes
Secreten diferents substàncies necessàries per descompondre els aliments. Aquestes substàncies contenen enzims digestius, que transformen les macromolècules orgàniques en els seus components més senzills.
Les glàndules annexes principals són:
- Les glàndules salivals
- El pàncrees
- El fetge
Funcions Clau de l'Aparell Digestiu
Les principals funcions digestives són:
La Ingestió
És l'entrada dels aliments al tub digestiu a través de la boca. Durant aquesta fase, els aliments són triturats per les dents i barrejats amb saliva.
La Digestió
Consisteix en la transformació dels aliments en substàncies més senzilles (nutrients) perquè les cèl·lules els puguin aprofitar. Es distingeixen dos tipus:
- Digestió mecànica
- Digestió química
L'Absorció
És el pas dels nutrients, obtinguts de la digestió, a través de les parets del tub digestiu cap a la sang. Té lloc a l'intestí prim i a l'intestí gros.
La Defecació
La femta s'acumula al recte i s'elimina a través de l'anus mitjançant el procés de defecació.
Hàbits Saludables per a un Sistema Digestiu Òptim
Per mantenir un aparell digestiu saludable, és recomanable seguir aquests hàbits:
- Establir un horari regular dels àpats (5 àpats al dia).
- Beure un mínim de 2 litres d'aigua al dia.
- Menjar a poc a poc i mastegar bé els aliments.
- Practicar algun esport regularment.
- Prendre aliments rics en fibra.
- Rentar-se les mans abans de menjar.
- Rentar-se bé les dents per evitar les càries.
- Evitar el consum d'alcohol.
L'Aparell Respiratori: Estructura i Components
L'aparell respiratori consta de les vies respiratòries i dels pulmons.
Les Vies Respiratòries
Inclouen els següents components:
- Les fosses nasals
- La faringe
- La laringe
- La tràquea
- Els dos bronquis i bronquíols
Els Pulmons
Els pulmons són dos òrgans esponjosos i essencials de l'aparell respiratori. Es troben ocupant la major part del tòrax, prop de la columna vertebral i a banda i banda del cor, protegits per les costelles. Contenen al voltant de 300 milions d'alvèols.
Funcions Essencials de l'Aparell Respiratori
Intercanvi de Gasos
L'aire humit, net, escalfat i ric en O₂ arriba fins als alvèols pulmonars. Les parets dels alvèols són tan fines que permeten l'intercanvi gasós amb els fins capil·lars sanguinis que els recobreixen, els quals contenen sang carregada de CO₂.
Ventilació Pulmonar
La ventilació pulmonar es divideix en dues fases:
Inspiració
Durant la inspiració, els músculs intercostals externs es contrauen i pugen les costelles i l'estèrnum, mentre que el diafragma descendeix. Tot això augmenta la capacitat de la caixa toràcica, provocant que els pulmons es dilatin i hi entri aire ric en O₂.
Expiració
Durant l'expiració, els músculs intercostals externs es relaxen i les costelles i l'estèrnum baixen, mentre que el diafragma ascendeix. Tot això disminueix la capacitat de la caixa toràcica, provocant que els pulmons es contreguin i, per tant, que en surti aire ric en CO₂.
Malalties Comunes de l'Aparell Respiratori
Insuficiència Respiratòria
Es caracteritza per la disminució de la capacitat pulmonar per a intercanviar gasos. Pot ser causada per diversos factors, com els dipòsits de quitrà del tabac sobre la superfície respiratòria, l'asma o infeccions.
Asma Bronquial
Una malaltia crònica que causa inflamació i estretament de les vies respiratòries.
Edema Pulmonar
Acumulació de líquid als pulmons.
Infart de Pulmó
Dolor molt fort al pit, sovint provocat per una embòlia pulmonar.