Guia Completa d'Higiene Bucal: Tècniques, Dentifricis i Cures

Operacions Fonamentals de Neteja Bucal

Raspallat Dental

El raspallat és una mesura preventiva de les càries i la gingivitis. El raspall ha de ser de filaments suaus, amb les puntes arrodonides, per evitar lesions a les genives i a les dents.

Neteja de la Llengua

A la llengua hi ha certs bacteris que poden produir halitosi. Aquests bacteris estan sobre la llengua, arribant a formar una pel·lícula groguenca que hem d'eliminar amb un netejador lingual.

Neteja dels Espais Interdentals

Es netegen amb sedes i cintes interdentals. N'hi ha de diferents mides i hem d'escollir la que s'ajusti més a l'espai que hi ha entre les dents.

Higiene Bucal Infantil

A partir dels 3 anys, els nens han de començar a raspallar-se les dents diàriament amb pasta dentifrícia fluorada i utilitzar un raspall apropiat de filaments suaus. A més, és essencial:

• Mantenir una dieta equilibrada i baixa en sucres.
• Portar-los al dentista cada 6 o 12 mesos.

Conseqüències de la Manca d'Higiene

Si no es realitza una higiene adequada, es poden produir:

• Alteracions en les dents permanents.
• Riscos de càries.
• Pèrdua prematura de les dents.
• Possibles infeccions.

Dentifricis i Composició de les Pastes Dentals

Què són els Dentifricis?

Són substàncies que s'apliquen a la mucosa bucal o a les dents. Per les seves característiques, no poden ser considerades cosmètics. Inclouen col·lutoris, pastes, xiclets, etc.

Composició de les Pastes Dentals

Són preparats homogenis formats per una suspensió de pólvores en aigua, resultant en un producte de consistència semisolida. Estan formades per:

• Una fase sòlida, composta per agents abrasius.
• Una fase líquida, composta per components humectants i additius.

Nivells d'Abrasivitat (RDA)

L'abrasivitat (mesurada en RDA) és un factor clau en l'elecció de la pasta:

• Abrasivitat baixa (RDA < 80): Per a dents sensibles i genives delicades, i pastes dentals infantils.
• Abrasivitat mitjana (RDA 80-100): Dentifricis d'ús normal.
• Abrasivitat alta (RDA 100-150): Dentifricis antitartre i blanquejadors.

Tipus Específics de Pastes Dentals

Pastes Antiplaca Bacteriana

Actuen sobre els microorganismes que formen la placa. Els components principals són:

• Clorhexidina: És el producte més potent. S'ha d'utilitzar durant poc temps, ja que pot ennegrir l'esmalt dental.
• Triclosan: Producte antiinflamatori i antibacterià. No té efectes secundaris, per això es pot utilitzar diàriament.
• Sanguinària: Substància vegetal d'acció antiplaca que redueix la gingivitis.
• Clorur de Cetilpiridini (CPC): Agent antiplaca.

Pastes amb Fluor

El fluor té diferents utilitats, sent una ajuda clau en la calcificació durant la fase formativa de les peces dentals.

Pastes Desensibilitzants

Aquestes pastes aconsegueixen reduir la sensibilitat dentària. S'han de fer servir de forma continuada, ja que quan es deixa d'utilitzar, retorna la sensació de sensibilitat.

Substàncies que aconsegueixen aquest efecte inclouen derivats del clorur, citrat, oxalat i fluor.

Pastes Blanquejadores

Acostumen a utilitzar-se després d'un tractament blanquejador professional, actuant com a dentifricis de manteniment. Contenen, per exemple, bicarbonat sòdic o trifosfat.

Pastes Antiinflamatòries i Epitelitzants

Són pastes d'aplicació en inflamacions gingivals, afavorint la regeneració epitelial de les mucoses.

Els components més utilitzats són: vitamina E, alantoïna i àcid hialurònic.