Guia Essencial de Salut: Anticoncepció, Sentits i Benestar General

Control de la Natalitat i Salut Sexual

Mètodes Anticonceptius

Mètodes no Recomanats

• Pràctiques ineficaces (p. ex., coitus interruptus)

Mètodes Naturals

• Mètode Ogino-Knaus: abstenció de relacions sexuals amb penetració durant la setmana de l'ovulació.
• Temperatura Basal: Predicció del dia de l'ovulació i dies fèrtils mitjançant el registre de la temperatura vaginal durant diversos mesos.
• Moc Cervical: Observació del moc més fluid i abundant durant l'ovulació.

Mètodes Barrera

• Preservatiu masculí i femení
• Diafragma
• DIU (Dispositiu Intrauterí)

Mètodes Bioquímics

• Píndola Anovulatòria: Pastilles d'ús diari.
• Anell Anovulatori: Similar a la píndola, s'insereix al coll de l'úter.
• Pegat.

Esterilització i Reproducció Assistida

• Lligadura de trompes
• Vasectomia
• Reproducció Assistida: Inseminació artificial o fecundació in vitro.

Malalties de Transmissió Sexual (MTS)

• SIDA
• Hepatitis B
• Sífilis
• Candidiasi
• Blennorràgia

Òrgans dels Sentits i Receptors Sensorials

Tipus de Receptors Sensorials

• Fotoreceptors
• Quimioreceptors
• Mecanoreceptors
• Nociceptors

Els Cinc Sentits

El Gust

És un quimioreceptor que detecta la presència de substàncies químiques dissoltes en aigua.

L'Olfacte

És un quimioreceptor que detecta la presència de substàncies químiques a l'aire. Les cèl·lules olfactives estan situades a la pituïtària groga, dins les fosses nasals.

L'Oïda

És un mecanoreceptor que detecta ones sonores (vibracions de l'aire) recollides pel pavelló auditiu i conduïdes pel conducte auditiu extern fins al timpà. Aquestes ones oscil·len entre 20 i 20.000 Hz.

L'Equilibri

És un mecanoreceptor format per un laberint membranós que consisteix en dos sacs petits (sàcul i utricle) i tres canals semicirculars.

La Vista

És un fotoreceptor que detecta formes, colors, grandàries i distàncies del nostre entorn.

• Els cons són fotoreceptors sensibles a la intensitat de la llum, responsables de la visió diürna i la percepció dels colors.
• Els bastons són fotoreceptors sensibles a baixes intensitats de llum, responsables de la visió nocturna en blanc i negre.

El Tacte

És un mecanoreceptor que detecta la forma, grandària, rugositat i pes dels objectes mitjançant:

• Corpuscles de Meissner
• Corpuscles de Pacini

També percep la temperatura mitjançant:

• Corpuscles de Krause
• Corpuscles de Ruffini

I capta les sensacions de dolor produïdes a la pell gràcies a les terminacions nervioses lliures.

Educació per a la Salut i Benestar

Conceptes Clau de Salut

• Salut: Segons l'OMS (1946), és un estat complet de benestar físic, mental i social, i no només l'absència de malaltia o defalliment.
• Malaltia: Alteració transitòria o permanent de l'estat de benestar.
• Esperança de Vida: Estimació dels anys que pot viure una persona en un entorn concret.
• Qualitat de Vida: Grau de benestar, felicitat i satisfacció que permet a una persona sentir la seva vida de manera positiva.

Factors Determinants de la Qualitat de Vida i la Salut

• Biològics
• Ambientals
• Estils de vida
• Entorn polític
• Entorn social

Agressions Ambientals a la Salut

• Físiques (radiacions, sorolls, temperatura)
• Químiques (contaminació)

Classificació de les Malalties

Es classifiquen per aparell afectat, patologies, si són congènites, hereditàries, infeccioses, i per les maneres d'intervenir.