Respiració Cel·lular, Sistema Respiratori i Salut Pulmonar
Respiració Cel·lular: Procés i Energia
La Respiració Cel·lular és el conjunt de reaccions químiques que tenen lloc per crear energia. En aquest procés, els nutrients s'oxiden i alliberen l'energia emmagatzemada.
Els productes de la respiració cel·lular són:
- Glúcids i greixos es transformen en CO₂ i H₂O.
- Les proteïnes produeixen urea.
Els productes de rebuig que l'organisme no necessita són eliminats.
Vies Respiratòries i Ventilació Pulmonar
Components de les Vies Respiratòries
Les vies respiratòries inclouen:
- Fosses nassals
- Faringe
- Tràquea
- Bronquis
- Bronquíols
La pleura és la membrana que uneix els pulmons a l'interior de la caixa toràcica.
Ventilació Pulmonar
La ventilació pulmonar és el procés pel qual es renova l'aire que contenen els pulmons. Aquest procés s'adapta als canvis de l'organisme; per exemple, l'exercici augmenta la freqüència respiratòria.
- Inspiració: Es produeix la contracció dels músculs respiratoris. La caixa toràcica augmenta de volum, els pulmons es dilaten i la pressió als alvèols disminueix.
- Expiració: Els músculs es relaxen, i l'aire és expulsat a l'exterior.
Intercanvi de Gasos (Difusió)
L'intercanvi de gasos (O₂ i CO₂) es produeix per difusió, un procés on les molècules es mouen des d'una zona on estan més concentrades cap a una altra on ho estan menys.
Intercanvi als Alvèols
L'oxigen (O₂) es difon a la sang, i el diòxid de carboni (CO₂) es difon als alvèols per ser expulsat.
Intercanvi als Teixits
L'oxigen (O₂) es difon de la sang als teixits, i el diòxid de carboni (CO₂) passa dels teixits a la sang.
Malalties del Sistema Respiratori
- Bronquitis: Inflamació de la mucosa dels bronquis, sovint produïda per una infecció.
- Emfisema: Destrucció progressiva dels alvèols, freqüent en fumadors.
- Asma: Respiració dificultosa causada per un estrenyiment dels bronquis.
- Refredat: Infecció vírica que afecta el nas, la gola o la laringe.
- Pneumònia: Infecció aguda del teixit pulmonar que dificulta la respiració, acompanyada de febre alta, normalment causada per bacteris.
Beneficis de l'Exercici Físic per a la Salut
- Evita o retarda algunes malalties.
- Provoca un augment lleuger de la mida del cor i disminueix la freqüència cardíaca.
- Augmenta el volum respiratori.
- Incrementa els glòbuls vermells de la sang.
- Redueix l'índex de colesterol total i augmenta el colesterol bo (HDL).
Efectes Nocius del Tabac en l'Organisme
- Paralitza les cèl·lules ciliades, impedint l'eliminació de gèrmens, la qual cosa pot causar bronquitis.
- La nicotina danya les parets de les artèries i origina arteriosclerosi (risc d'infart).
- El quitrà és cancerigen.
- El quitrà també pot originar emfisema.
- L'hemoglobina s'uneix amb els productes de la combustió del tabac i es transforma en carboxihemoglobina, que és incapaç de transportar oxigen.
- Les dones embarassades que fumen subministren menys oxigen al fetus.