Especialitats mèdiques, nutrició i salut: resum d'examen CMC
Resum
Document de repàs per a un examen de CMC que recull les principals especialitats mèdiques (cardiologia, pediatria, neurologia, oncologia...), les recomanacions de nutrició i dieta equilibrada i conceptes bàsics sobre salut, malaltia, esperança de vida i qualitat de vida.
Punts clau
- Cardiologia estudia el cor; neurologia, el sistema nerviós; oncologia, els tumors malignes i endocrinologia, les glàndules de secreció interna.
- La pediatria atén infants fins als 16 anys.
- Els hidrats de carboni han de representar entre el 50% i el 60% de les calories de la dieta.
- Els greixos no han de superar el 30% de la ingesta diària i les proteïnes han d'aportar entre el 10% i el 15% de les calories totals.
- Els greixos saturats, d'origen animal, poden transformar-se en colesterol i provocar problemes cardiovasculars; els insaturats, d'origen vegetal, solen ser més saludables.
- La salut és un estat de benestar físic, mental i social; l'esperança de vida és la mitjana d'anys que viurà un grup de persones nascudes en un mateix any.
Examen CMC
Especialitats mèdiques
Cardiologia: especialitat mèdica que estudia el cor.
Pediatria: especialitat mèdica que s'encarrega d'atendre infants fins als 16 anys.
Hematologia: especialitat mèdica que estudia la sang.
Endocrinologia: especialitat mèdica que estudia les glàndules de secreció internes (el funcionament del sistema endocrí).
Oftalmologia: especialitat mèdica que estudia l'ull.
Fisioteràpia: especialistes en tractar problemes de l'aparell locomotor i en alleujar contractures.
Neurologia: especialitat mèdica que estudia el sistema nerviós i les seves alteracions.
Traumatologia: especialitat mèdica que estudia els traumatismes.
Patologia: especialitat mèdica que estudia l'origen de les malalties.
Radiologia: especialitat mèdica que estudia els resultats de les proves mèdiques.
Oncologia: especialitat mèdica que estudia els tumors malignes.
Nutrició i dieta
Els cereals són rics en midó (glúcid amb funció de reserva energètica en els vegetals).
Com més varietat d'aliments tingui la nostra dieta, més es garanteix una alimentació variada que contingui tots els nutrients necessaris.
Els hidrats de carboni han de representar entre el 50% i el 60% de les calories de la nostra dieta.
Es recomana que els greixos no superin el 30% de la ingesta diària i que es redueixi el consum de greixos saturats i àcids grassos trans.
Les proteïnes han d'aportar entre el 10% i el 15% de les calories totals, combinant les d'origen animal i vegetal.
1 kcal = 1 000 calories.
Àcids o greixos saturats: aliments d'origen animal; no són recomanables, sinó que es poden transformar en colesterol, taponant els vasos sanguinis i provocant problemes cardiovasculars.
Àcids o greixos insaturats: aliments d'origen vegetal (p. ex., oli d'oliva) i no solen donar problemes en el consum moderat.
La fibra és un glúcid d'origen vegetal que els humans no podem digerir (cel·lulosa).
Una aproximació al concepte de salut
Salut: estat de benestar físic, mental i social.
Malaltia: alteració de l'estat de salut, pèrdua transitòria o permanent del benestar físic, psíquic o social.
Esperança i qualitat de vida
Esperança de vida
Esperança de vida: estimació de la mitjana d'anys que viurà un grup de persones nascudes en un any.
Qualitat de vida d'una persona: és el grau de benestar, felicitat i satisfacció que li permet actuar i sentir la vida de manera positiva.
Descarregar
PDF Word HTMLPreguntes freqüents
Què estudia la neurologia?
La neurologia és l'especialitat mèdica que estudia el sistema nerviós i les seves alteracions.
Quin percentatge de calories han d'aportar els hidrats de carboni?
Segons el document, els hidrats de carboni han de representar entre el 50% i el 60% de les calories de la dieta.
Què és l'esperança de vida?
És l'estimació de la mitjana d'anys que viurà un grup de persones nascudes en un mateix any.
Posa't a prova
Targetes de repàs
Clica una targeta per veure la resposta.
Test
Preguntes generades amb IA a partir del document: comprova les respostes amb el text.