Jerarquia de Maslow: necessitats i autorealització
Jerarquia de Maslow: necessitats i autorealització
Necessitats bàsiques (fisiològiques)
Les necessitats bàsiques són les necessitats fisiològiques per mantenir l'homeòstasi (referents a la supervivència). Inclouen:
- Necessitat de respirar.
- Beure aigua (hidratar-se) i alimentar-se.
- Necessitat de dormir (descansar) i eliminar les deixalles corporals.
- Necessitat d'evitar el dolor.
- Necessitat de mantenir la temperatura corporal, ja sigui en un ambient càlid o amb vestimenta adequada.
Necessitats de seguretat i protecció (modificat)
Aquestes necessitats sorgeixen quan les necessitats fisiològiques estan satisfetes. Es refereixen a sentir-se segur i protegit i inclouen:
- Seguretat física: assegurar la integritat del propi cos.
- Seguretat de la salut: assegurar el bon funcionament del cos.
- Necessitat de protegir els teus béns i actius (casa, diners, automòbil, etc.).
- Necessitat d'habitatge com a forma de protecció.
Necessitats socials (afiliació)
Les necessitats socials estan relacionades amb la nostra naturalesa social i la funció de relació. Inclouen elements com:
- Relacions: amistat, parella, companys o família.
- Acceptació social i sentir-se integrat en grups o col·lectius.
Necessitats d'estima (reconeixement)
Les necessitats d'estima comprenen la necessitat de reconeixement i respecte. Maslow va descriure dos tipus d'estima:
- Estima alta: rellevant a la necessitat del respecte a un mateix; inclou sentiments com la confiança, la competència, la mestria, els èxits, la independència i la llibertat.
- Estima baixa: relacionada amb el respecte per part d'altres persones; inclou la necessitat d'atenció, estima, reconeixement, reputació, estatus, dignitat, fama, glòria i, fins i tot, domini.
La manca d'aquestes necessitats es reflecteix en una baixa autoestima i idees d'inferioritat. Tenir satisfeta aquesta necessitat recolza el sentit de vida i la valoració com a individu i professional, permetent esglaonar i avançar cap a la necessitat d'autorealització.
La necessitat d'autoestima és un pilar fonamental perquè l'individu pugui esdevenir la persona d'èxit que somia, o, en cas contrari, veure's abocat al fracàs si no la satisfà.
Autorealització (motivació de creixement)
Aquest últim nivell és distint i Maslow va utilitzar diversos termes per denominar-lo: «motivació de creixement», «necessitat de ser» i «autorealització». És la necessitat psicològica més elevada de l'ésser humà.
Aquesta necessitat es troba al cim de la jerarquia i la seva satisfacció proporciona una justificació o un sentit vàlid a la vida mitjançant el desenvolupament del potencial personal i d'una activitat significativa. S'hi arriba quan tots els nivells anteriors han estat aconseguits i completats, o almenys fins a cert punt.