Shiatsu: Origen, Meridians i Benefits per a la Salut

Orígens

El shiatsu té el seu origen a la Xina, però és considerat una tècnica japonesa. El seu nom significa «pressió amb els dits» (shi: dit; atsu: pressió). La base del shiatsu es troba en fricció i pressions aplicades sobre el cos.

Tokujiro Namikoshi va obrir el primer institut de teràpia, Hokido, l'any 1940, i va obrir el primer centre per ensenyar-lo l'any 1957. El seu precursor va ser el seu fill, Toru Namikoshi, que va continuar amb la seva obra després de la mort del seu pare. Aquest va ser continuat per la seva altra filla.

Sistema energètic del cos

Els meridians són el camí on circula l'energia vital (ki) que nodreix la nostra força vital. Aquesta energia s'estructura en meridians que recorren el nostre cos en un gran nombre, aproximadament 12, i són els canals que tracta l'acupuntura.

Principals meridians i les seves funcions

Pulmó i intestí gruixut: energia metall. Funcions: intercanvi de gasos, terme d'atmosfera, eliminació d'intercanvi amb el mitjà intern o extern, energia emocional.

Estómac, bazo i pàncrees: energia terra. Funcions: digestió i fertilitat, mecanisme d'apetit, satisfacció de les nostres necessitats emocionals.

Cor i intestí prim: energia foc. Funcions: assimilació d'aliments, regulació del bombament de sang.

Bufeta i ronyó: energia aigua. Funcions: purificació, regulació del sistema venós autònom, reacció al medi per sobreviure.

Mestre del cor i triple escalfador: energia foc. Funcions: protecció del cor, sistema limfàtic i control tèrmic.

Vesícula biliar i fetge: energia fusta. Funcions: distribució de nutrients, desintoxicació del cos, emmagatzematge de l'energia i planificació de cap dels nostres propòsits en el camí de la vida.

Punts tsubo

Els punts tsubo són punts energètics que determinen quin és l'estat energètic de cada òrgan connectat. Els meridians tenen al seu traject uns punts energètics que determinen com està el meridià en aquells moments. Sempre ha d'haver-hi un equilibri entre el ying i el yang. La teràpia treballa mitjançant pressions sobre aquests punts energètics, mobilitzacions i estiraments per aconseguir reequilibrar el cos.

Shiatsu-ki i l'estètica

Els desequilibris de salut apareixen quan hi ha una obstrucció del flux energètic. Important: que les funcions es realitzin correctament. Aquests alterations es poden expressar a nivell emocional, físic i mental. El shiatsu permet actuar localment i harmonitzar el nostre estat interior a nivell, treballem els següents meridians:

• Pulmó: l'alteració associada al pulmó és la pell, el regular l'energia, la depressió, els drames, la hipodrums.
• Melsa: crea l'energia, la sang, el control del cos, la tall, la funció de sostenir i mantenir els òrgans interns.
• Fetge: emmagatzema la sang per distribuir-la a tot el cos.
• Cor: bomba la sang a tot el cos, determina el color de la pell.
• Ronyó: regula el creixement de la persona, de la medul·la, els ossos, les dents i els cabells.

Condicions per a l'aplicació del shiatsu

Estómac i ment buits; no forçar ni aplicar pressió excessiva; continuïtat; ús de les 2 mans; ambient natural; tenir un desig o intenció clars; ús del hara.

Indicacions

• Sistema circulatori: afeccions cardíaques, hipertensió, arteriosclerosi.
• Neuropaties: hemiplegia, insomni, neurosi, alopècia areata, migranya.
• Afeccions dels òrgans interns: diarrea, restrenyiment, trastorns hepàtics, coàguls biliars.
• Irregularitats del sistema locomotor: latigazo cervical, hernia discal, paràlisi facial, periartritis.
• Trastorns del sistema metabòlic, endocrí, urinari i reproductor: diabetis, gota, trastorns renals, menstruació irregular i dolor menstrual.
• Trastorns dels òrgans sensorials: sinusitis.
• Malalties respiratòries: asma bronquial, hipo.
• Malalties infantils: lluxació congènita de la cadera, peu bot, genoll vàlgus, genoll varus.

Precaucions

Durant l'embaràs, abans i després de cada sessió, evitar sovint menjar aliments pesats, dutxes molt calentes ni exercici intens.

Contraindicacions

Neoplàsies, qualsevol malaltia contagiosa, apendicitis, pancreatitis, úlcera hepàtica, cirrosi hepàtica, leucèmia, obstrucció intestinal, febre molt alta, infeccions, tumors malignes, intoxicacions, hemorràgies.