Guia d'Anàlisi de l'Entitat i Rendiment Esportiu

Anàlisi de l'entitat

• Fi principal de l'entitat: formar els jugadors.
• Idiosincràsia de l'entitat: conèixer característiques pròpies (ex: Juve).

Anàlisi de la plantilla

• Analitzar tots els factors per poder planificar l'entrenament.
• Característiques dels jugadors: generals de l'equip.
• Col·laborar amb extreballadors per informar-nos.

a) Anàlisi col·lectiva

• Nombre de jugadors, tipologia dels jugadors (conèixer la plantilla) i desenvolupament evolutiu (edat i etapa evolutiva).
• Nivell de grup (característiques i probabilitat).

b) Anàlisi individual

• Característiques físiques: tests, estudis, etc.
• Tècniques: habilitats individuals, diferències entre jugadors i nivell inicial.
• Coneixements tàctics.

*Conèixer les competicions i recursos disponibles (humans i materials).

Capacitats i habilitats

Capacitats condicionals: Força (F), Velocitat (V), Resistència (R) i Flexibilitat (F).

Destreses motrius: habilitats motrius bàsiques específiques que formen accions de joc i de l'esportista.

Tècnica: cerca de solucions idònies a un problema motor.

• Fase 1: Aprenentatge de la tècnica.
• Fase 2: Automatisme.
• Fase 3: Superautomatisme.

Capacitats coordinatives

Capacitat d'orientació, adaptació i modificació, diferenciació, combinació i reacció (simple, discriminativa i preestímul).

Habilitats motrius bàsiques

1. Moviments bàsics adquirits per aprenentatge o imitació: moviments que impliquen el propi cos i moviments on l'acció fonamental se centra en el moviment d'objectes.
2. Desplaçaments, girs (vertical, anteroposterior, transversal), salts, control d'objectes i equilibri (estàtic, dinàmic, mecanismes de desequilibri externs i interns).

Capacitats cognitives-tàctiques

Tàctica, tàctica individual, visió de joc i tàctica col·lectiva. Diferents variables per resoldre; qualsevol tàctica col·lectiva depèn de la individual i l'entrenador haurà de conèixer els jugadors per desenvolupar la tàctica col·lectiva.

Condicions externes

Clima, alçada, terreny, material de l'esportista, relacions socials, treball, entrenador i públic.

Factors de rendiment

1. Genotip i fenotip.
2. Condicions bàsiques i capacitats psicològiques: personalitat, comunicació, lideratge, concentració, motivació (extrínseca i intrínseca), capacitat de relaxació, voluntat i superació de la por.

Definicions de rendiment i eficàcia

• Rendiment: Preparació d'una activitat física i el resultat obtingut.
• Eficaç: Relació entre el que hem fet i el que volíem fer.
• Eficàcia: Nivell d'esforç realitzat per ser eficaç.