Guia Completa de Salut: Conceptes, Malalties i Prevenció Essencial

Conceptes Fonamentals de Salut i Benestar

Salut

La salut és l'estat en què l'organisme està lliure de malalties i realitza totes les seves funcions correctament. La salut pública tracta d'organitzar i dirigir els esforços de la comunitat amb la finalitat de prevenir malalties i obtenir un nivell de salut òptim.

Esperança de Vida

L'esperança de vida és la mitjana d'anys que s'espera que visqui una persona. Actualment, l'esperança de vida mitjana és de 79.9 anys.

Hàbits i Estils de Vida

Els hàbits i estils de vida influeixen directament en la salut. Alguns factors de risc inclouen:

• Consum de begudes alcohòliques i drogues (cada cop més freqüent).
• Augment de la població obesa, amb el risc associat d'altres malalties com diabetis, afectacions cardiovasculars, etc.

L'Índex de Massa Corporal (IMC) es calcula com el pes (kg) dividit per l'alçada al quadrat (m²).

Morbiditat

La morbiditat es refereix a la distribució de les malalties que pateix una població i les causes de la seva mortalitat.

Addiccions i Salut Mental

Les addiccions i la salut mental són conceptes relacionats amb les malalties mentals, així com amb l'equilibri psíquic i emocional que aporten les vivències pròpies, la cultura i les relacions socials.

Malalties Comunes i Prevenció

Alzheimer

L'Alzheimer és una malaltia freqüent en les persones grans, produïda per la pèrdua progressiva de neurones del cervell, deguda a l'acumulació d'una proteïna. Les causes no són clares, però hi ha una certa predisposició genètica. Hi actuen molts factors que fan augmentar el risc, com el tabaquisme i l'edat, que duplica la probabilitat de tenir-la cada 5 anys.

Proves de Diagnòstic de l'Alzheimer:

• Tomografia per emissió de positrons (PET).
• Ressonàncies magnètiques (detecten la pèrdua de neurones).
• Examen neuropsicològic (intenta avaluar les capacitats i alteracions de la memòria).

Obesitat

L'obesitat és cada cop més un greu problema de salut pública. Una persona amb un IMC superior a 40 es considera que està obesa de tipus III. Afecta també amb hipertensió, diabetis, certs càncers, etc.

Tractaments per a l'Obesitat:

• Cirurgia bariàtrica: Modifica quirúrgicament el trajecte gastrointestinal de l'aliment, ja sigui reduint la mida de l'estómac o fent un bypass a zones intermèdies de l'intestí.
• Laparoscòpia: Tècnica que permet crear una petita càmera d'aire a l'abdomen per realitzar intervencions mínimament invasives.

Malària

La malària és una malaltia causada per un tipus de microorganisme, un protozou molt perillós, i els mosquits són els seus transmissors. Aquests protozous infecten les cèl·lules del fetge i els eritròcits de la sang, i es reprodueixen al seu interior fins que surten i trenquen la cèl·lula. Provoca febre intensa, anèmia i calfreds típics.

Prevenció i Tractament de la Malària:

• Es pot curar amb medicaments antipalúdics.
• El millor mètode de prevenció és evitar les picades de mosquits, utilitzar mosquiteres i insecticides.
• Actualment, no hi ha cap vacuna totalment efectiva.

Malalties Diarreiques

Les malalties diarreiques són un dels problemes sanitaris més greus del món. Les més importants (còlera, disenteria, salmonel·losi i febre tifoide) són causades per microorganismes que viuen als intestins de les persones infectades.

Contagi i Símptomes:

• El contagi es produeix per via digestiva en consumir aliments o begudes contaminades, a través de les mosques o per contacte amb les mans o la pell de persones portadores sense una bona higiene.
• Provoquen intenses diarrees acompanyades de vòmits i una gran pèrdua d'aigua i sals minerals.

Tuberculosi

La tuberculosi és una malaltia crònica molt contagiosa que afecta els pulmons i altres òrgans. És causada per bacteris que viatgen en petites gotes de saliva o moc expulsades pels malalts i envaeixen l'organisme per via respiratòria. Els bacteris infecten les cèl·lules dels pulmons. Antigament, era una de les malalties més esteses i causava més morts.

La SIDA

La SIDA és una infecció causada pel virus VIH. Aquest virus infecta i destrueix molts tipus de cèl·lules, incloses les que activen el funcionament del sistema immunitari. El VIH es destrueix molt ràpidament fora del cos humà i només es transmet per contacte sanguini, a través de relacions sexuals i de mare a fill durant el part.

Prevenció de la SIDA:

• Actualment, no hi ha cap tractament que curi la SIDA.
• La millor prevenció és no compartir xeringues i mantenir relacions sexuals amb protecció.

La Grip

La grip és una malaltia de l'aparell respiratori causada pel virus de la grip, del qual hi ha moltes variants diferents. Es contagia per inhalació o per ingestió de saliva o altres secrecions contaminades pel virus.

Símptomes i Prevenció de la Grip:

• Els principals símptomes són la febre, faringitis, dolor muscular i mal de cap.
• El tractament consisteix a pal·liar els símptomes mentre s'espera que el sistema immunitari del malalt venci la malaltia.
• Es pot prevenir tapant-se la boca quan es tus i rentant-se les mans regularment.
• Les vacunes poden ser útils.
• Els virus de la grip produeixen habitualment canvis en el material genètic.