Psicologia Cognitiva: Orígens, Conceptes i Teràpies

Inici de la Psicologia Cognitiva: Orígens i Evolució

La psicologia cognitiva va iniciar-se l'any 1956 als Estats Units d'Amèrica arran de la publicació de la primera sèrie de llibres de psicologia que proposaven un nou enfocament, alternatiu al conductisme de Skinner, i que l'ampliava.

Influències Clau en la Psicologia Cognitiva

• Noam Chomsky: La seva primera teoria del llenguatge va ser fonamental.
• Revolució Informàtica: L'aparició de la primera computadora electrònica digital als Estats Units el 1946 va fer pensar que el cervell funciona de manera similar.
• Estudis Neurofisiològics: Van aportar descobriments notables sobre el funcionament de les cèl·lules i els mecanismes interns amb els quals el cervell resolia problemes i organitzava la informació, començant a entendre com funciona el cervell.

Desenvolupament i Figures Destacades

Es va desenvolupar amb molta força als anys 60 a Anglaterra, va trigar una dècada a introduir-se a Europa, i als anys 80 a Espanya. Més d'un fundador de la psicologia cognitiva va contribuir al seu desenvolupament:

• Albert Bandura: Enfocament educatiu.
• Aaron Beck: Centrat en el comportament de les persones.
• Albert Ellis: Enfocat en les emocions.

Conceptes Fonamentals de la Psicologia Cognitiva

La psicologia cognitiva es defineix com l'estudi dels processos intel·lectuals, des dels més simples fins als més complexos. Aquests són els processos fonamentals que fan que una persona actuï com ho fa:

• Percepció
• Atenció
• Memòria
• Llenguatge
• Raonament

Aquests processos condueixen a una Resposta.

Els cognitivistes consideren que l'ésser humà no és un executor passiu de respostes, sinó un processador actiu de la informació que rep de l'entorn. Aquesta disciplina neix i es desenvolupa amb l'aparició de l'ordinador, utilitzant-lo com a metàfora per explicar el comportament del cervell.

La Metàfora de l'Ordinador en la Cognició

Un dels principis de la psicologia cognitiva és l'anomenada metàfora computacional, segons la qual els mecanismes del pensament en els éssers humans són semblants al funcionament d'un ordinador. Això no vol dir que la ment humana sigui exactament igual que un ordinador, sinó que per explicar de quina manera s'adquireix el coneixement i es processa la informació, s'utilitza el símil de l'ordinador.

Teràpies Cognitives: Aplicació i Principis

Les teràpies cognitives són aplicables a qualsevol persona, però sobretot a aquelles amb trastorns de conducta. Generalment, no es treballa amb nens molt petits. El principi fonamental és: "Canviar pensament – modificació cognitiva – si canvies pensament, canvies conducta."

Som (actuem) allò que pensem.

Aquestes teràpies combinen tècniques del conductisme per modificar la conducta amb aspectes cognitius.

Objectiu de la Psicologia Cognitiva

L'objectiu principal és...