Sistema Respiratori Humà: Funcions, Òrgans i Salut Pulmonar
Funcions Essencials del Sistema Respiratori
El sistema respiratori realitza dues funcions vitals:
- Incorporació d'oxigen: Quan l'oxigen arriba a les cèl·lules, aquestes l'utilitzen per obtenir l'energia continguda en els aliments.
- Eliminació de diòxid de carboni (CO₂): És un gas tòxic produït per les reaccions químiques que tenen lloc en el metabolisme de totes les cèl·lules.
Òrgans i Estructures del Sistema Respiratori
El sistema respiratori està format per les vies respiratòries i els pulmons.
Les Vies Respiratòries
Són una sèrie d'òrgans en forma de tub pels quals circula l'aire. S'hi distingeixen:
- Fosses nasals
- Faringe
- Laringe
- Tràquea
- Bronquis i bronquíols
Els Pulmons i l'Intercanvi Gasiós
Els pulmons són òrgans esponjosos en forma de sac, situats a l'extrem inferior de cada bronqui. Estan formats pels bronquíols i una multitud d'alvèols pulmonars.
Els pulmons estan protegits per:
- Pleures: Dues membranes que eviten el fregament.
- Caixa toràcica: Formada per les costelles i l'estern.
La dilatació i contracció dels pulmons es produeix gràcies a les seves propietats elàstiques i al moviment dels músculs intercostals i el diafragma.
Els alvèols pulmonars són petites estructures en forma de sac amb una paret molt fina i recoberta de vasos sanguinis, essencials per a l'intercanvi de gasos.
El Procés de la Respiració
La respiració implica diversos processos:
- Filtració de l'aire: L'aire entra a través de les fosses nasals. Consisteix en la retenció de les partícules en els pèls i secrecions mucoses.
- Escalfament de l'aire: A les fosses nasals, l'aire entra en contacte amb la mucosa nasal, que conté vasos sanguinis amb sang a 36,5 ºC, escalfant l'aire.
- Intercanvi de gasos: Es produeix als alvèols.
L'Intercanvi Gasiós
L'oxigen de l'aire travessa la fina paret dels alvèols i entra als vasos sanguinis que els recobreixen. Des d'allà, la sang el repartirà a les cèl·lules. Al mateix temps, el diòxid de carboni surt dels vasos sanguinis i entra als alvèols. L'aire carregat de diòxid de carboni és expulsat a l'exterior per les vies respiratòries.
Inspiració i Expiració
L'entrada i sortida de l'aire en el nostre organisme es realitzen gràcies a la inspiració i l'expiració. La successió dels dos constitueix el ritme respiratori.
- Inspiració: El diafragma i els músculs intercostals es contrauen.
- Expiració: El diafragma i els músculs intercostals es relaxen.
Cura i Salut del Sistema Respiratori
Consells de Salut
- Inspirar sempre pel nas, i no per la boca.
- Evitar els llocs amb molt fum, pols o pol·len.
- No fumar.
- Ventilar diàriament les habitacions.
Malalties Comunes
Algunes malalties del sistema respiratori són: asma bronquial, bronquitis aguda i emfisema.
L'Espirometria: Mesurant la Capacitat Pulmonar
L'espirometria és una prova que es realitza regularment quan existeix alguna alteració o malaltia del sistema respiratori. Consisteix a mesurar el volum d'aire que entra i surt dels pulmons en respirar, utilitzant un espiròmetre.
L'espirometria permet obtenir la capacitat vital, un valor que indica la quantitat màxima d'aire que es mou a través de l'aparell respiratori en condicions de màxim esforç respiratori.
Aquesta capacitat correspon aproximadament a 4,5 L en els homes i a 3,2 L a les dones.