Habilitats socials: definició, tipus i importància
Què són les habilitats socials?
Les habilitats socials (HHSS) són el conjunt de capacitats que ens permeten funcionar amb eficiència en les nostres relacions interpersonals. Aquestes són presents en qualsevol context: relacions familiars, laborals, escolars o en activitats d'oci.
Les habilitats socials contribueixen a augmentar el benestar. Les persones que experimenten algun dèficit en les seves HHSS tenen més probabilitats de desenvolupar problemes emocionals i afectius, fet que té un impacte negatiu en l'autoconcepte i l'autoestima. En canvi, unes bones HHSS faciliten la integració en la societat.
Beneficis de les habilitats socials
Les habilitats socials ens permeten:
- Millorar les nostres relacions interpersonals.
- Disminuir l'ansietat