Guia completa de Voleibol i Voleibol Adaptat

Voleibol

Definició i Objectius

Voleibol: Esport sense contacte entre els jugadors dels diferents equips. L'objectiu és aconseguir tres sets, procurant que la pilota toque el terra de l'equip contrari o que l'altre equip no pugui tornar-la.

Camp i Durada

Camp: 18x9m, amb una xarxa de 9,5m de llarg.
Durada: No hi ha un temps determinat, guanya qui arribi primer a tres sets.

Jugadors i Tipus

Jugadors: Dotze, sis a la banqueta i sis que juguen.
Tipus de jugador:

• Defenses: Reben el servei o les rematades i passen la pilota al col·locador.
• Col·locadors: Fan bones passades.
• Rematadors: Tenen molt de salt i força per efectuar grans rematades.

Puntuació i Faltes

Puntuació: Es juga a 25 punts amb un avantatge de 2 per finalitzar el set. L'equip vencedor és el que guanya tres sets i, en cas de disputar-se el cinquè set, es juga a 15 punts amb un avantatge mínim de 2 punts.
Faltes: 4 tocs per equip, 2 tocs per jugador, tocar xarxa, invasió de camp, falta de rotació.

Tècnica i Tàctica

Tècnica: Realització correcta dels gestos propis del voleibol.
Tàctica individual: Aplicació intel·ligent d'aquesta tècnica.

Accions de Joc

Accions d'atac: Servei, toc de dits, rematada, finta.
Accions de defensa: Toc d'avantbraços, bloqueig, caigudes.

Sistemes de Joc

Sistema per rebre la pilota: Disposició de l'equip per rebre el servei de l'equip contrari, 1-3-2 o W.
Sistemes d'atac: S'utilitzen quan es té la pilota i es vol atacar: col·locador per torns, 4 rematadors i 2 col·locadors.
Sistema de defensa: Situació dels jugadors quan es pretén evitar l'atac de l'equip contrari, 3-1-2 o central avançat.
Pantalla: Acció antireglamentària en què, en el moment del servei, un jugador o jugadora de l'equip servidor es disposen de tal manera que oculten el jugador que fa el servei o la trajectòria a l'equip contrari.

Voleibol Adaptat

Esports Adaptats i Discapacitat

Esports adaptats: Esports especials adaptats per a persones amb discapacitat.
Discapacitat: Persona que té alguna mancança en la intel·ligència, en el sentit físic o en algun sentit.
Paraplègic: Paràlisi de la meitat inferior del cos.

Golbol

Golbol: Esport d'equip practicat per cecs o persones amb disminució visual.
Objectiu: Aconseguir marcar gol a la porteria contrària.
Camp: 18x9m, amb línies que tenen relleu, i la porteria de 9m de llarg.
Jugadors: Cada equip està format per tres jugadors.

Voleibol Adaptat

Voleibol adaptat: Esport semblant al voleibol, però es pot practicar dempeus i asseguts.
Accions d'atac: Servei, toc de dits, rematada, finta.
Accions de defensa: Toc d'avantbraços, bloqueig, caigudes.