Història i modalitats de l'atletisme: proves, salts i llançaments

Història i modalitats de l'atletisme

Algunes dates importants

• 1913 Creació de la Federació Internacional d'Atletisme (IAAF) a Estocolm.
• 1915 Es funda la Federació Catalana d'Atletisme.
• 1920 Es constitueix la Real Federación Española de Atletismo.
• 1983 Es celebra el primer Mundial d'Atletisme a Helsinki.

Proves combinades

Decatló

DECATLÓ. Es compon de 10 proves masculines:

• 100 m
• 400 m
• 110 m tanques
• 1500 m
• Salt de llargada
• Salt d'alçada
• Salt de perxa
• Llançament de pes
• Llançament de disc
• Llançament de javelina

Heptatló

HEPTATLÓ. Consta de 7 proves femenines:

• 200 m
• 100 m tanques
• 800 m
• Salt d'alçada
• Salt de llargada
• Llançament de pes
• Llançament de javelina

Es puntuen segons una taula de la IAAF. Guanya qui suma més punts en el total de les proves.

Pista d'atletisme

La pista consta de 8 carrers. El més interior, anomenat corda, té una longitud de 400 m. La recta principal es pot prolongar per poder disputar les proves de 110 m tanques.

Modalitats atlètiques

1. Curses

   Cal lluitar contra els adversaris i contra el cronòmetre.

2. Concursos

   Es manté una lluita contra els adversaris i contra la cinta mètrica. Els atletes van concursant per torns.

3. Proves combinades

   Els participants són catalogats de superhomes, doncs competeixen durant dos dies en 10 o 7 proves sense gairebé descans.

Tipus de curses i disciplines

• De velocitat: 100 m, 200 m i 400 m.
• De mig fons: 800 m i 1.500 m.
• De fons: 3.000 m (fem), 5.000 m (masc.), 10.000 m i marató.
• Amb obstacles: tanques 110 m (masc), 100 m (fem) i 400 m; cursa amb obstacles 3.000 m.
• De relleus: 4 x 100 m i 4 x 400 m.
• La marxa: 10 km, 20 km i 50 km (masc).

Els salts

En tots els salts atlètics es poden distingir quatre fases:

1. Cursa d'aproximació
2. Batuda
3. Vol
4. Caiguda

Els llançaments

Consisteixen a llançar un objecte tan lluny com es pugui.

Tots els llançaments consten de dues fases:

1. Impuls: increment de la velocitat de l'objecte.
2. Llançament: fase de despreniment i trajectòria.

Orígens i concepte bàsic

L'atletisme és la més antiga de les pràctiques del desenvolupament físic. De forma organitzada s'inicien amb els Jocs Olímpics grecs, a partir del 776 aC. Als seus començaments, la principal activitat de les trobades olímpiques era el pentatló, que comprenia llançaments de disc i javelina, curses camp a través, salt de longitud i lluita lliure.

Córrer, saltar i llançar constitueixen activitats motrius bàsiques que són necessàries per a competir en les diferents modalitats de l'atletisme.