Hoquei sala: Jugades reglades i recursos tècnics bàsics

Jugades reglades

Bully (sacada neutral)

Bully (sacada neutral): dos jugadors al començar cada part o pròrroga i quan es produeix falta simultània d'ambdós equips. També es pot realitzar en cas d'aturada anòmala del joc o en cas de dubte dels àrbitres.

Penal corner

Penal corner: falta no intencionada i/o que no perjudiqui directament l'assoliment d'un gol dins de l'àrea de porteria, o quan un defensor intencionadament treu la pilota per la línia de fons.

Penal stroke

Penal stroke: quan l'equip en defensa comet una falta greu dins de l'àrea o de forma intencionada contra un jugador. Aquesta falta s'executa mitjançant un push o un scoop des de la línia de 7 m.

Cop franc

Cop franc: quan es comet una falta fora de les àrees de porteria, s'assenyala un cop franc des del lloc on s'ha comès la falta; s'executa amb un push o un cop arrossegat.

Recursos tècnics bàsics

Finta o regat

Finta o regat: és l'acció de superar el nostre oponent quan estem en possessió de la pilota.

Llançaments

Llançaments: es realitzen igual que la passada, però amb major impuls; per això hem d'apropar la pilota una mica més al peu retardat i exercir una forta acció amb el braç dret (per a destres) o esquerre (per a esquerrans).

Marcatge

Marcatge: és l'acció que fa un jugador sense possessió de la pilota, apropant-se al seu oponent amb l'objectiu d'impedir que aquest la rebi o realitzi alguna jugada amb el seu equip.

Desmarcatge

Desmarcatge: és l'acció que fa un jugador sense possessió de la pilota separant-se del seu oponent que li està marcant per poder intervenir en una jugada amb major facilitat.

Manipulació de l'estic

Manipulació: agafar l'estic per dalt amb la mà esquerra i per sota amb la mà dreta, quedant l'estic a la dreta del jugador amb un angle d'uns 65 graus respecte al terra.

Parada

Parada: tipus principals:

• Frontal
• Drive
• Revés

Conduccions

Conduccions: Drive — dreta / Revés — esquerre.

Dribbling

Dribbling: colpejar alternativament la pilota per l'esquerra i per la dreta fent girar l'estic amb la mà esquerra i acompanyant-lo amb la dreta. Pot ser estàtic o en moviment.

Cop arrossegat

Cop arrossegat: sense que l'estic s'aixequi més de l'alçada de l'espatlla i amb el cop iniciat des del terra.

Push

Push: és un llançament, tir o passada que es realitza sense colpejar la pilota, sinó acompanyant-la amb l'estic fins que surt.

Scoop

Scoop: mitjançant aquesta tècnica podem aixecar la pilota. En hoquei sala només la utilitzarem en cas de penal stroke.

Tackle (entrada)

Tackle (entrada): tècnica defensiva per treure la pilota al contrari, venint des del darrere o des del costat.