Intel·ligència Emocional i Motivació: Claus per a l'Autorealització

Intel·ligència i Motivació: Un Viatge cap a l'Autorealització

Intel·ligència visuoespacial: capacitat de reconeixement i reproducció de formes geomètriques i d'orientació en l'espai. Intel·ligència interpersonal: comprendre els estats d'ànim de les persones que ens envolten i modelar-los. Intel·ligència intrapersonal: conèixer i entendre els propis sentiments i emocions. Intel·ligència fisicocinestètica: executar moviments físics amb el cos. Intel·ligència musical: reconèixer, reproduir i comprendre melodies. Intel·ligència naturalista: observar, classificar, distingir i utilitzar els elements i objectes de la natura.

La intel·ligència emocional consisteix a processar de manera racional les respostes emocionals i crear un diàleg entre intel·ligència i emoció. Les competències personals inclouen el coneixement d'un mateix, la capacitat de gestionar i regular les emocions, la motivació i l'autoconsciència. Les competències socials comprenen l'empatia, la resolució de conflictes i les habilitats socials.

La motivació té motius innats, responsables de satisfer les necessitats fisiològiques, i motius apresos, que són complexos i fruit de la nostra educació i cultura. La motivació intrínseca es pressuposa que les persones tenim una motivació espontània fruit de la nostra capacitat mental i la nostra voluntat, i existeixen fets que són motivadors.

La motivació extrínseca prové de l'entorn de la persona i funciona sempre que hi hagi una recompensa després de la conducta. La motivació orientada a objectius o metes, segons la PNL, proposa:

• Positiu: pensa en allò que vols (el meu objectiu és...).
• Sota la meva responsabilitat: el subjecte ets tu (conducta que he de tenir per aconseguir...).
• Especificació: objectiu de manera específica, concreta i detallada (qui, on, quan, com i temps).
• Evidències: evidència que indiqui que has aconseguit el resultat (...perquè...).
• Mida: definir-lo amb una mida adequada perquè sigui motivador (tal, fins a tal hora).
• Recursos: definir recursos que necessito per aconseguir l'objectiu (recursos, temps, ajut d'altres i desitjos).
• Ecologia i conseqüències de l'objectiu: valorar com m'afectarà aconseguir l'objectiu i com influirà en les persones del meu entorn; les conseqüències negatives han de quedar compensades pel benefici d'aconseguir l'objectiu.

La Piràmide de Maslow

Segons Maslow, hi ha necessitats deficitàries i necessitats de creixement:

• Necessitats fisiològiques: protecció davant perills.
• Necessitats d'afecte i acceptació: pertinença a un grup.
• Necessitats de valoració: cerca de l'autoestima, concepte positiu d'un mateix.
• Necessitats d'autorealització: realització de les possibilitats, capacitats i talent propis.