Optimització del Temps en Educació Física

Estratègies per a l'Optimització del Temps en Educació Física

Objectiu: Evitar reduccions i maximitzar el temps d'entrenament.

Objectiu: Maximitzar el temps d'aprenentatge actiu.

Motivar els alumnes per reduir el temps de transició (Organització i Planificació).
Establir normes que limitin el temps de permanència als vestuaris.
Implementar normes rigoroses de puntualitat.
Reduir el temps administratiu, com ara el passar llista.
Programar les classes d'educació física a primera hora, última hora o abans del pati.
Demanar als alumnes que vinguin en xandall els dies d'educació física.
Tenir preparat el material i organitzar-ne el trasllat amb eficàcia.
Realitzar l'escalfament mentre arriben els companys (Organització i Planificació).

Objectiu: Maximitzar el temps dedicat a la pràctica d'activitats.

Presentació breu i clara de les activitats.
Reduir el nombre d'activitats per minimitzar el temps d'explicació.
Utilitzar variants d'una mateixa activitat per evitar reagrupacions.
Implementar un sistema de senyals i signes eficaç.
Preparar el material i/o la demostració de la següent tasca si els alumnes poden realitzar-la de forma autònoma.
Adoptar una posició adequada durant la informació inicial (evitar donar l'esquena).
Controlar la posició dels alumnes perquè puguin escoltar i veure correctament.
Utilitzar demostracions i explicacions en activitats complexes per facilitar la comprensió.
resoldre els dubtes abans de començar.
Evitar desenvolupar moltes tasques complexes en una mateixa sessió.
Mantenir l'organització dels grups estable durant la sessió.
Tenir grups organitzats per a activitats de competició.
Passar llista mentre els alumnes realitzen alguna activitat.

Objectiu: Maximitzar el temps d'activitat física dels alumnes.

Evitar organitzacions en fileres i altres formes que impliquin que l'alumne estigui parat.
Buscar activitats que es puguin realitzar de manera simultània.
Proposar tasques adequades a la capacitat de l'alumne.
Disposar de suficient material per garantir la participació de tota la classe.
Mantenir una actitud que animi a la participació.

Objectiu: Assegurar la coherència i la connexió entre les activitats.

A l'escalfament o part inicial, realitzar activitats relacionades amb els objectius de la sessió.
Finalitzar la sessió amb una activitat que integri els conceptes treballats.