Teràpia Humanística de Rogers i l'Autorealització
Teràpia Humanística de Carl Rogers
La teràpia humanística de Rogers considera que el creixement cap a la maduresa personal és un procés incessant de solució de problemes.
- S'anomena teràpia centrada en la persona.
- Posa l'accent en l'aspecte afectiu, més que no pas en l'intel·lectual, i s'orienta cap a l'actualització de les capacitats d'autovaloració i autodirecció del client.
- Són fonamentals les actituds del terapeuta, que ha de promoure i facilitar el canvi personal. El terapeuta no ha de ser directiu, sinó que ha de deixar fer i tenir empatia.
Idees Claus de Carl Rogers
Rogers es pregunta sobre els objectius de la vida d'una persona: "Quin és el meu propòsit en la vida?", "Per què m'estic esforçant?" o "Quins són els meus objectius?"
Es decanta per la resposta del filòsof Kierkegaard sobre l'objectiu de la vida d'una persona: "ser la persona que realment és".
L'Experiència Cim
L'experiència cim es defineix per les següents característiques:
- És una experiència global.
- Comporta una pèrdua de les nocions d'espai i temps.
- Provoca una forta emoció positiva.
- Requereix una atenció total.
- Són més absolutes i menys relatives.
- La reacció emocional de l'experiència es percep com una cosa molt gran.
- Es produeix una pèrdua de les emocions desagradables.
Conseqüències de les Experiències Cim
- Augmenten l'autoconeixement i el coneixement de la realitat.
- Poden fer desaparèixer símptomes neuròtics.
- Canvien l'autoconcepte de l'individu.
- Canvien la visió sobre les coses i els altres.
- Poden modificar la nostra idea del món o d'alguns aspectes de la realitat.
- Faciliten la creativitat, l'expressivitat i l'espontaneïtat.
- Recordem l'experiència com un esdeveniment important i desitjable.
- Augmenten la sensació i les ganes de viure.
Conclusió sobre l'Autorealització
La persona autorealitzada gaudeix amb major freqüència d'experiències cim que la van modelant i definint. L'autorealització és un procés que mai acaba.
Preguntes de Repàs de Psicologia
- Diferències entre Maslow i Rogers.
- Característiques de l'experiència cim.
- La piràmide de Maslow i la teoria de les motivacions.
- Necessitats deficitàries i de creixement.
- La persona autorealitzada.
- Aportacions de la psicologia humanística.
- El pensament infantil.
- Procés de desenvolupament intel·lectual de l'individu.
- Teoria constructivista.
- Teoria piagetiana.
- Desenvolupament successiu per estadis.
- Pensament abstracte o hipotètic.
- La maduresa emocional.
- Teoria de Piaget.
- Són els estadis de desenvolupament iguals per a cada cultura i individu?