Activitats Recreatives, Alternatives i Competitives

D'habilitat: basats en habilitats motrius (el mocador)
De destresa: basats en l'ús de destreses motrius (les bales)
Sensorials: basats en la percepció (fet i amagar)
De cançó o dansats: basats en moviments rítmics i expressius

Activitats Recreatives: Els Jocs

Són activitats recreatives que pot practicar qualsevol persona.

Jocs que s'han transmès de generació en generació.

Són activitats que miren de recollir les manifestacions espontànies de la societat que han sorgit i s'han popularitzat.

Activitats físiques organitzades en espais naturals.

Medi terrestre (senderisme, muntanyisme, escalada, BTT...)
Medi aeri (vol sense motor, ala delta, paracaigudisme, surf, esquí aquàtic...)
Medi aquàtic (moto aquàtica, vela, submarinisme...)

Activitats físiques que es basen en una competició esportiva.

José Maria Cagigal: L'esport és un concepte molt ampli, implica divertiment espontani i desinteressat, en l'exercici i per l'exercici físic, entès com a superació personal i sotmès a regles.
Pierre de Coubertin (JJOO): L'esport és un culte voluntari i habitual de l'exercici muscular basat en el desig de progrés.
Pierre Parlebas: L'esport és una situació motriu que es caracteritza per tres paràmetres: acció motriu, competició reglada i institucionalització.