Voleibol: història, tècnica i reglament bàsic
Voleibol: història
Voleibol: Va ser inventat el 1895 per un professor d'educació física dels EUA, William G. Morgan. Les primeres regles daten de 1896. Es va estendre ràpidament i va arribar a Europa gràcies a les tropes americanes durant la Primera Guerra Mundial. El 1949 van començar els primers campionats mundials. El 1952 es va introduir la modalitat femenina. Va ser olímpic per primera vegada l'any 1964, i encara ho és. A Espanya es va començar a practicar a les platges de Catalunya el 1920. El 1960 es va fundar la Federació Espanyola de Voleibol.
Terreny de joc
El voleibol es practica en un camp de 18 x 9 m.
La xarxa
La xarxa té una alçada de 2,43 m en la modalitat masculina i de 2,24 m en la femenina.
Tècnica
Les regles d'aquest esport obliguen el jugador a colpejar la pilota sense retenir-la. A continuació es descriuen els elements tècnics fonamentals:
- La passada: és l'element tècnic fonamental per poder jugar en equip. Permet organitzar l'atac i coordinar els tocs entre companys.
- La rematada: és el tercer toc i el darrer. Es tracta de rematar la pilota en salt, intentant aconseguir el punt, esmaixant la pilota al camp contrari dins dels límits de la pista.
- El bloqueig: és una acció que serveix per defensar-se de la rematada de l'equip contrari. La realitzen normalment un o dos jugadors que són a prop de la xarxa.
- El servei: és el cop que es dona a la pilota per iniciar el joc. En els serveis es colpeja la pilota amb el palmell de la mà. Hi ha diferents tipus de servei:
- servei baix (iniciació)
- servei lateral
- servei de tennis
- servei en suspensió (en salt)
- Les caigudes: són gestos tècnics que fan els jugadors per evitar que la pilota toqui terra, en situacions en què desplaçar-se corrent és insuficient.
Defensa i sistemes
Formació: formació en W o 1-3-2 i sistema en semicercle.
Reglament general
Duració: es juga al millor de cinc sets, sense límits de temps.
Jugadors: 12 jugadors per equip, 6 al camp. Es poden fer 6 canvis en un mateix set.
Puntuació: cada set es guanya aconseguint 25 punts. Si hi ha un empat a 24, s'haurà de seguir jugant fins que un dels dos equips guanyi amb una diferència de 2 punts.
Temps mort: 2 per set.
Àrbitres: 2 àrbitres.