Guia d'Educació Física: Orientació, Handbol i Primers Auxilis

Esport i educació física13 d’abr. 20263,92 KB

1- F,V,F,V 2-Sortida(tri),balises(cerc)arribada(2cerc) 3- c 4- nord:agafar el mapa com si fos un llibre per trobar el nord. Línies nord-sud o meridians: de traç molt fi. L'escala: indica la proporció existent entre la representació gràfica del mapa i dis real. Les corbes de nivell: podem saber el relleu del terreny. 5- deixada (encreuament) pronació (quan li passes a un jugador que està corrent davaant teu) de maluc, frontal. 6- defensa I: cada jugador es fa responsable del marcatge d'un jugador atacant. defensa zonal: cada jugador es fa responsable d'un espai o zona determinada. Primera línia: jugadors aprop d la porteria, segona línia: contrari.. 6-0 jugadors al voltant de línia de 6 metres.5-1 cinc jugadors 1ra línia i 1 avançat. 7- tisores, tiretes, alcohol, pomades. 8- B 9- actitud positiva i confiança en les possibilitats pròpies, voluntat: "el múscul de l'esperit", autodisciplina: exigeite complir les acts, amistat, companyonia 10- no consumir drogues, alimentació correcte, descans apropiat.

1- c 2- quan tinguis la brúixola completament quieta, amb l'agulla estabilitzada, mou-la una mica, comprova el temps que tarda a tornar a assenyalar el nord, si tarda menys de 5 segons es de bona qualitat. 3-Són competicions contra rellotge en que el participantha de trobar, amb l'ajut dùn mapa i una brúixola, una serie de balises en indrets diversos. 4- Cada participant porta una targeta de control. Quan trobes una balisa, aquesta té un trepant (cada balisa diferent), en que s'ha de foradar la targeta. 5- PAS prevenir, avisar, socórrer. 6- Estàs defensant la teva porteria, acció defensiva consistent en parar la pilota quant un atacant llença a porteria. 7- A) 2 jugadors B) moviments: PIV- passa la pilota a un company, desmarca't finta i dirigeixte cap a la porteria mentres reps de nou la pilota, llençar a porteria. ENC- passa la pilota a un company, tots dos córrer cap a la porteria encreuant trajectòries, el teu company et torna la pilota en forma de deixada en l'encreuament, llençar a porteria. 8- frontal, meluc, pronació, deixada. 9- urgència 10- B.

Descarregar

PDF Word HTML