Apunts, resums, treballs, exàmens i exercicis de Esport i educació física de Formació professional

Guia d'Anomalies Binoculars i Acomodatives en Optometria

1. Classificació de les Anomalies Binoculars

Exofòria d'Intervenció i Endofòria

EXO: IC (x', ppc-), ED (x), bàsica (x i x') / ENDO: EC (e'), ID (e), bàsica (e, e') / RESERVES: (inflex de verg) reserves - BN i BT en VL i VP.

Insuficiència de Convergència

INSUF. CONV.: Es cansa en VP, AV ok, tot VL ok. FR: diplopia intermitent creuada, Worth 5:4, Maddox dip. creuada o sup. int., Titmus 400" o 40" depèn de si té símptomes o supressió, flex. verg. 2 cpm BT, AC/A baix. Inusf. ARN: +1, ARP: -2.50.

Excés de Divergència

EXCES DE DIV.: Exo desc. en VL, orto o exo comp. en VP, es cansa, molèsties en VL conduint i a la pissarra. AV ok. AOVL: 0.6, fòria VL 17x, reserves BN: x/34/32, BT:...

1. Tibial anterior

Origen: Còndil lateral de la tíbia i membrana interòssia

Inserció: Cuneïforme medial (1a cunya) i base del 1r metatarsià

Funció: Dorsiflexió del turmell i inversió del peu (supinador)

Estirament: Flexió plantar + eversió

2. Extensor llarg dels dits

Origen: Còndil lateral de la tíbia i cap del peroné

Inserció: Falanges mitjanes i distals dels dits 2-5

Funció: Extensió dels dits i dorsiflexió

Estirament: Flexió plantar + flexió dels dits

3. Extensor llarg del dit gros

Origen: Cara medial del peroné i membrana interòssia

Inserció: Falange distal del dit gros

Funció: Extensió del dit gros i dorsiflexió

Estirament: Flexió plantar + flexió del dit gros

4. Peroneu tercer

Origen: Cara anterior del terç inferior del peroné

Inserció:

Variables de segmentació més emprades en turisme

Variables generals objectives: geogràfiques, demogràfiques i socioeconòmiques.

Variables generals subjectives: personalitat i estils de vida.

Variables específiques objectives

Relacionades amb el comportament de compra o ús del producte o servei turístic:

1. Motiu o propòsit del viatge (oci, negocis, religió, visita a familiars...)
2. Durada del viatge (short breaks de 1-3 nits o viatges llargs)
3. Freqüència de viatge o ús del servei (beneficis que cerquen, aspectes que valoren)
4. Fidelitat a la marca
5. Primera visita o repetició
6. Canal de comercialització utilitzat (agències, internet, centrals de reserva)
7. Forma d'organitzar un viatge (paquets turístics o per separat)
8. Tipus de vacances (de sol i platja,

Intoxicacions i picades: pauta d'actuació

Intoxicacions

1. Cocaïna. Estimulant del SNC: midriasi, taquicàrdia, agitació, sudoració, hipertèrmia i convulsions. Gel de polietilenglicol i càustics.

3. Opiacis. Naloxona x VI. Efectes molt curts.

4. Tractament de l'opi i opiacis: aspirat rentat oro-gàstric (hospital) i/o carbó activat.

5. Necrosi per coagulació. Àcids càustics.

Líquid: àlcalis càustics.

2. Complicació: ingesta de càustics perfusió esofàgica, digestiva i duodenal.

3. Prova per lesions: endoscòpia.

Contraindicada per pacient asimptomàtic. Beure sense cap problema o més de 12-24 h després de la ingesta.

4. Corrosiva i irritant: destrucció total o parcial i irritació inflamatòria o irritació.

Pauta d'actuació: oxigenoteràpia,...

Concepte i Objectius de la Promoció de la Salut

Promosalut

Conjunt d'accions de què disposa l'individu per millorar el seu estat de salut.

Polítiques Públiques

Accions que realitza un govern per donar resposta a les demandes de la societat.

Higiene

Conjunt de normes i pràctiques per conservar la salut.

Entorn

Medi ambient.

Entorn Saludable

Medi o espai on es desenvolupen les condicions de vida favorables per al desenvolupament individual i col·lectiu en un entorn físic, social, ambiental i cultural.

OMS (1986) i Promoció de la Salut

Declaració d'Ottawa sobre la promoció de la salut.

Objectiu de la Promoció

Potenciar i afavorir l'estat de salut i el benestar dels individus.

Factors amb Efecte Promotor

Higiene física i mental i entorns saludables....

Sistema oxidatiu o aeròbic: s'hi troben complexos enzimàtics que descomponen els combustibles amb ajut d'oxigen dins les mitocòndries. Produeix una gran quantitat d'energia i necessita oxigen constantment en els músculs actius. Triga 3-4 minuts a assolir les seves màximes possibilitats, degut a la seva complexitat. Utilitza les tres fonts energètiques.

*Oxidació dels hidrats de carboni: consta de 3 processos: la glucòlisi, el cicle de Krebs i la cadena d'electrons. Tenen lloc reaccions químiques en la glucòlisi que produeix àcid pirúvic, que, si va en direcció a la via anaeròbica, es transforma en àcid làctic; si va en direcció a la via aeròbica, l'acetil-CoA entra en una sèrie complexa de reaccions químiques anomenada cicle...

• QUÈ ÉS UNA SESSIÓ?Una sessió és un conjunt de tasques que Palntegen situacions d’aprenentatge, i que es Desenvolupen en una mateixa unitat de temps de Treball (horari).
  

Tipus de Força

La força es defineix com el producte de la massa per l'acceleració a la qual se sotmet. Es poden diferenciar tres tipus de força:

Força Màxima (Força Lenta)

Es parla de força màxima quan la massa de la càrrega que es vol mobilitzar és la màxima possible per a l'esportista o bé, se situa molt a prop d'aquest màxim. Com que la massa que es mobilitza és màxima, l'acceleració que s'hi podrà imprimir no serà un aspecte rellevant per definir aquest tipus de força, és a dir, es mourà la càrrega a la velocitat que es pugui més que no pas a una velocitat desitjada.

Força Explosiva (Força Ràpida)

Es parla de força explosiva o força-potència quan la massa de la càrrega que es vol mobilitzar no és màxima (s'acostuma...

1. Aprenentatge Motor

1.1 Concepte d’Aprenentatge Motor

L’aprenentatge motor és el procés d’adquisició o perfeccionament d’habilitats motrius mitjançant la pràctica. Es tracta d’un canvi de conducta durador, emmagatzemat a la memòria a llarg termini, resultat de l’experiència, l’entrenament i la repetició.

Models d’aprenentatge segons Josep Roca:

Model de creixement-maduració → Aprenentatge vinculat a l’evolució natural de la persona. Ex: caminar a una determinada edat.

Model de reflexe-estimulació → L’aprenentatge depèn de l’estimulació externa. Ex: com més estimulació, més aprenentatge (aprendre surf).

1.2 Factors que influeixen en l’aprenentatge

Motivació: Grau òptim d’ansietat necessari per un bon...